Тренажер уличный "Бицепс в положении стоя с изм. нагрузкой UP021"

Технические характеристики:
Длина: 1660 мм;
Ширина: 2090 мм;
Высота: 2040 мм;
Диски: 6 шт по 10 кг , 6 шт по 2,5 кг
Безопасность:
Тренажер не является медицинским и не может использоваться для проведения лечебных процедур.
Упражнения должны выполняться под контролем инструктора.

Упражнение: сгибание рук на бицепс.

Техника выполнения:
Подберите и установите вес в соответствии с вашей подготовкой.
Нагрузка меняется путем перемещения специальных дисков (утяжелителей) по направляющим.
Встаньте перед тренажером, возьмитесь за рукояти хватом снизу, либо сверху.
Зафиксируйте локти у корпуса и выпрямите спину.
На выдохе плавно подтяните рукояти к плечам за счет усилия бицепсов.
На вдохе медленно опустите вес в исходное положение, не разгибая руки до конца, чтобы сохранить нагрузку в мышцах.
ВНИМАНИЕ!
Перед использованием тренажера необходимо убедиться в его безопасности и исправном состоянии.
Для тренажеров подверженных сильным нагрузкам и вандализму необходимо проводить ежедневные проверки на обнаружение опасностей, которые могут возникнуть как следствие вандализма, эксплуатации и атмосферных условий. В случае отсутствия проверки данный тренажер снимается с гарантии согласно ГОСТ Р 57538-2017 п. 9.4. и является опасным для выполнения упражнений.