Тренажер уличный "Сведение ног в положении стоя с изменяемой нагрузкой UP028"

Технические характеристики:
Длина: 1720 мм;
Ширина: 1810 мм;
Высота: 2110 мм;
Диски: 14 шт по 10 кг, 6 шт по 2,5 кг
Безопасность:
Тренажер не является медицинским и не может использоваться для проведения лечебных процедур.
Упражнения должны выполняться под контролем инструктора.

Упражнение: сведение ног.
Техника выполнения:
Подберите и установите вес в соответствии с вашей подготовкой.
Нагрузка меняется путем перемещения специальных дисков (утяжелителей) по направляющим.
Исходное положение:
Встаньте , расположив внутренние стороны бедер (чуть выше колен) против стоек. Разведите рычаги в стороны так, чтобы в исходном положении вы чувствовали легкое растяжение во внутренней части бедер.
Крепко возьмитесь за поручни.
Спина прямая, взгляд перед собой, колени чуть подсогнуты.
Сведение: На выдохе мощным, но плавным движением сведите ноги вместе до касания стоек друг друга.
Пауза: В точке максимального сближения сожмите мышцы на 1–2 секунды.
Разведение: На вдохе медленно вернитесь в исходную точку, контролируя вес (не давайте рычагам резко «разлететься»).
ВНИМАНИЕ!
Перед использованием тренажера необходимо убедиться в его безопасности и исправном состоянии.
Для тренажеров подверженных сильным нагрузкам и вандализму необходимо проводить ежедневные проверки на обнаружение опасностей, которые могут возникнуть как следствие вандализма, эксплуатации и атмосферных условий. В случае отсутствия проверки данный тренажер снимается с гарантии согласно ГОСТ Р 57538-2017 п. 9.4. и является опасным для выполнения упражнений.