Тренажер уличный "Жим под углом вверх в положении сидя с изменяемой нагрузкой UP035"

Технические характеристики:
Длина: 1810 мм;
Ширина: 1580 мм;
Высота: 2000 мм;
Диски: 16 шт по 5 кг , 6 шт по 1,25 кг
Безопасность:
Тренажер не является медицинским и не может использоваться для проведения лечебных процедур.
Упражнения должны выполняться под контролем инструктора.

Упражнение: жим от груди.
Техника выполнения:
Подберите и установите вес в соответствии с вашей подготовкой.
Нагрузка меняется путем перемещения специальных дисков (утяжелителей) по направляющим.
Благодаря независимой подвеске рычагов, каждая рука работает автономно, что исключает перекос нагрузки.
Исходное положение:
Сядьте так, чтобы спина и затылок были плотно прижаты к наклонной спинке.
Сведите лопатки и слегка подайте грудь вперед.
Возьмитесь за рукоятки средним или широким хватом. Локти в исходной точке должны находиться чуть ниже линии плеч и быть направлены в стороны и немного вниз.
Жим: На выдохе мощно выжмите рукоятки вверх по дуге. Конструкция тренажера имитирует сведение рук к центру в верхней точке, что дает дополнительный стимул для внутренней части груди.
Фиксация: В верхней точке не блокируйте локти полностью (оставляйте их чуть согнутыми), чтобы нагрузка не уходила в суставы.
Возврат: На вдохе медленно опустите рычаги, максимально растягивая верх груди, но не допуская касания ограничителей.
ВНИМАНИЕ!
Перед использованием тренажера необходимо убедиться в его безопасности и исправном состоянии.
Для тренажеров подверженных сильным нагрузкам и вандализму необходимо проводить ежедневные проверки на обнаружение опасностей, которые могут возникнуть как следствие вандализма, эксплуатации и атмосферных условий. В случае отсутствия проверки данный тренажер снимается с гарантии согласно ГОСТ Р 57538-2017 п. 9.4. и является опасным для выполнения упражнений.